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"WELLNESS SCRAMBLE!2025"2025年09月21日SHIHOオフィシャルブログ「shiho&style」Powered by Ameba･･･CRAMBLE! 2025"SHIHOが講師として登壇いたします!L･･･月3日(月祝) ◾️SHIHOヨガレッスン日時2025年11月･･･- 「後悔を創造に変える小さな習慣」2025年09月21日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 「もし、あのときこうしていたら…」 「これさえできていれば…」 ･･･
- 無意識の物語に気づく瞬間2025年09月20日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふとした瞬間、あれ?と思うことってありませんか。 自分では正しいと思っ･･･
- 「争いのない心は、自分の中から始まる」2025年09月19日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 私たちは、心に湧き上がる感覚に対して、 つい「好き」「嫌い」と反応し･･･
- 「テクニックより、本当の自分」2025年09月18日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 テクニックで、心を成長させるのはむずかしいかもしれません。 恋愛だ･･･
- "うれしい再会"~リプログより~2025年09月17日tunagaru-5225のブログ･･･メッセージとして伝えられてきていて、大好きなブックオフで絵本を手に取りつつ、SHIHOさんのヨガDVD付きを入手して、自分の身体と向き合うをとりくんでみ･･･
- 「すこしずつ、自分と仲良くなる」2025年09月17日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 今までずっと、 「こんなんじゃだめ」 「なんでできないの?」 ･･･
- 八つ当たりしても楽にならない2025年09月16日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 落ち込んだり、うまくいかないとき。 つい、他人や家族に八つ当たりしてし･･･
- 心と身体を大浄化2025年09月16日キャリア女性の自己肯定感を高める美的習慣術♥白河緑横浜ヨガフェスタに行ってきました♪ いつもお読み頂きあ･･･横浜で開催されたヨガフェスタに行ってきました。 私はモデルのShihoさんのレッスン･･･
- 「まだ起きていないのに、不安で心がいっぱいになるとき」2025年09月15日瞑想という処方箋こんにちは。国際瞑想ヨガ協会の瞑想インストラクターのSHIHOです。 ふとしたときに、「自分で自分の首をしめてしまっているのかな…?」 ･･･
